Herbst – sammeln für den Winter

Jetzt im Herbst verfärben sich die Blätter und es heißt Abschied nehmen vom Sommer. Dabei fällt mir immer die Geschichte „Frederik“ ein. Dabei geht es um eine kleine Maus, die scheinbar keine Vorräte für den Winter sammelt, doch dann … SEI AUCH DU WIE FREDERIK!

Im Herbst ist es farbenfroh und wir versuchen selbstverständlich unser Obst und Gemüse zu ernten und zu konservieren. So sind wir ganz vorsichtig bei der Apfelernte. 

Wir kochen Marmeladen, lagen das Obst ein, Kochen und Backen. Und vielleicht sind wir da so ähnlich wie die vielen kleinen Mäuse in der Kinderbuch Geschichte „Frederik“. 

Aber es geht nicht nur darum Obst und Gemüse, also Nahrungsmittel zu sammeln! Geh doch mal bewusst in den Wald.

Herbst – Wahrnehmen

Mach es so wie Frederik, gehe in den Wald, atme tief ein. Nimm Dir Zeit und schau dir die schönen Farben an, egal ob es die schönen bunten Blätter sind, oder das Moosgrün am Boden! 

Höre den Vögeln zu, die sich teilweise auf ihre Reise in den in den Süden vorbreiten. Setzte dich im Wald hin und spüre in dich hinein bzw. fühle die Sonnenstrahlen auf deiner Haut! 

Betrachte mal die Rinde an Bäumen und die unterschiedlichen Muster die es gibt! Hast du schon mal einen Baum umarmt?

Nimm dir ZEIT

Zeit für dich, Zeit für Familie und Freunde, aber auch Zeit um die ganz kleinen Dinge im Leben zu bestaunen! 

Koche dir etwas Gutes!

Probiere ein neues Rezept aus und verwandle einen Kürbis in ein schönes Festessen, lade Familie und / oder Freunde ein! Es macht doch viel mehr FREUDE gemeinsam zu kochen und zu essen! 

Erinnerungen konservieren

Notiere dir ein paar Glücksmomente und halte die Erinnerung fest! Auch diese Notizen kannst du als kleine Botschaft an dich selbst wunderbar in einem schönen Marmeladeglas aufbewahren. Wenn es dir mal nicht ganz so gut geht und du keine Energie hast, nimmst du dann dieses Glas voller schöner Erinnerungen und schöpfst daraus Kraft und Energie!!

Kleine Glücksmomente vergisst man schnell. Wenn du dir aber einen Monat lang notierst, was dich glücklich macht, wirst du überrascht sein, wie viele Momente voller Glück du erlebst!

Sei DANKBAR

Solltest du die Geschichte vom kleinen „FREDERIK“ nicht kennen, dann kann ich sie dir einfach nur ans Herz legen, eine wunderschöne Herbstgeschichte die nicht nur für Kinder toll ist!